Allenamento Spalle

Come posso migliorare i muscoli carenti? Per sviluppare un grande fisico muscoloso, senza muscoli carenti, occorre che sia allenato in maniera globale e logico, e noi offriamo già il meglio possibile per tutti i giovani eroi del muscolo con il nostro sistema di allenamento completo noto come mws la carriera muscolare. Ma ora con i nostri programmi speciali di allenamento per le braccia, i pettorali, la schiena e le gambe, ed infine le spalle, potrete migliorare al meglio i vostri gruppi muscolari che sono indietro, senza rinunciare al mws, che potrete alternare efficacemente.

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Perché nel Bodybuilding esistono i muscoli carenti o deboli nel bodybuilding?

capita a tutti, anche ai campioni che spesso rimediano con olio sintetico iniettato all'interno dei gruppi muscolare deboli. Ma è una follia.Nondimeno, spesso, pur sviluppando nel complesso, negli anni un ottimo fisico ( ammesso che fate le cose per bene),può capitare che alcuni gruppi muscolari siano rimasti indietro rispetto agli altri. Spesso si vedono fisici con ottime braccia, ma spalle carenti, oppure deltoidi grossi ma braccia piccole.

Che cosa è il sovrallenamento cronico e perché è un pericolo numero uno per i culturisti naturali?

I casi sono tanti. Purtroppo i rimedi a queste problematiche di palestra, spesso sono peggiori del problema stesso. Infatti l'incompetenza di taluni istruttori è tale, che portano i ragazzi al sovrallenamento cronico, oppure chi è senza scrupoli, li porta alla strada sbagliata e dannosa del doping. Voi cosa volete davvero? Ci sono altre soluzioni tecniche sane, naturali quanto efficaci. Senza necessariamente ricorrere a pratiche dopanti, pericolose quanto inutili e illegali.

Come posso allenare un muscolo carente durante tutto l'anno?

In questo caso occorre che durante l'anno, qualche settimana sia dedicata per migliorare la carenza muscolare, ma sorge un problema. Molti ci provano, ma in primis non sanno bene cosa fare e spesso sovrallenano il gruppo muscolare carente, con il paradossale risultato che il gruppo muscolare in questione diventa ancora più piccolo. Ma la cosa più probabile è che per sviluppare il gruppo o i gruppi carenti, si tralascia il resto del fisico.

Percé devo dare la precedenza muscolare ai gruppi deboli e per quanto tempo?

Con i nostri programmi speciali di allenamento per i gruppi muscolari deboli, questo non accade, e tutto il corpo viene mantenuto, seppure ad un livello minimo, proprio per dare priorità muscolare ai gruppi deboli.Ma senza trascurare il resto del corpo, che verrà comunque alelnato in maniera diretta e indiretta.

Perché i programmi speciali di allenamento wallace per gruppi carenti funzionano?

Come sono strutturati i programmi ? Sono Programmi Speciali Annuali che durano 12 mesi , comprendono 8 schede di allenamento della durata di 6 settimane cadauna : autunno 1 , autunno 2 , inverno 1 , inverno 2 , primavera 1 , primavera 2 , estate 1 ed estate 2 . Potete anche svolgerli sono per una parte per tornare ad un Mws classico a seconda delle vostre esigenze fisiche .

Alternare l'mws con gli speciali ogni quattro settimane è una strategia eccellente provata sul campo!

Ad esempio potete magari effettuare un autunno intero ed un inverno con lo speciale per sistemare le carenze fisiche per poi dedicarvi al vostro master wallace system classico . Oppure alternare ogni quattro settimane un programma speciale con l'mws, e cosi via. Questo sistema è il più usato da tutti i nostri utenti, da ogni palestra italiana, e tutti sono molto soddisfatti dei risultati raggiunti.
Considerate che lo Speciale è una sorta di programma di allenamento che lo terrete li per tutta la vita nel caso vogliate migliorare in quel determinato muscolo ( pettorale , spalle , dorsale oppure braccia). 

Il coaching on line mi aiuta?

cert! Il maestro potrà seguirvi a 360 gradi! Non lasciate indietro i vostri gruppi muscolari carenti, non lo meritano. Se poi vuoi farti seguire direttamente dalla consulenza on line di master wallace, ora puoi fare anche questo, tramite l'abbonamento al coaching on line Con italian body trovi il meglio del vero bodybuilding natural.Il resto è noia, incompetenza e doping. Meditate e fate la scelta giusta per la vostra vita.