Allenamento Pettorali

Quanti giovani culturisti possono fare e 150 di panca piana con bilanciere di massimale? Voglio fare ora un discorso tecnico generale, senza accusare di doping questo o quello. Queste sono le mie opinioni, in relazione ad oltre 40 anni di trincea nelle palestre italiane e nel bodybuilding natural, e sono ancora in trincea, più forte e in forma che mai.

I 150 kg di panca massimali

Inoltre ho la presunzione di esprimere opinioni tecniche in merito, dato che non sono uno che parla senza agire,, come molti fanfaroni o presunti maestri fanno. Io tuttora, posso facilmente spingere 150 di chili di panca, anche in condizioni di digiuno o condizioni di totale svuotamento dei muscoli. Il perchè presto detto. Il rapporto massa-forza in questo articolo da leggere.

La carriera di Master wallace nella panca piana

Quando toccate la cima, poi rimanere vicino è facile, e io ho toccato la cima con i miei 170 di panca con bilanciere stretto (tipico degli anni passati), e 162,500 con asta olimpionica, oppure i miei 130 per nove ripetizioni, ovviamente con pesi corporei diversi che oscillano fra i 112 chili di massimo peso personale (al 15 per cento di grasso) e i 95 attuali con grasso corporeo ad una cifra e addome scolpito, per 1.77 di altezza..Tutte performance documentate nei miei video del canale italian body channel.Qui trovi il canale master channel.

Senza doping e senza essere un power lifter wallace è molto forte

E tutto senza l'uso di farmaci, il che non poco. Detto questo, ecco come la vedo. La mia analisi è confinata al mondo dei palestrati bodybuilders, e non nel campo agonistico del power lifting, ove si cura solo la forza con allenamenti mirati e specifici, ove i 150 sono possibili, seppure il doping dilaga anche in quella disciplina sia ben chiaro.Il doping nel bodybuilding.

Voi quanto spingete di panca piana

La prima domanda che dovete porvi è questa.Voi quanto spingete di massimale di panca piana? E poi seconda domanda. Quanti ragazzi conoscete, giovani e che si allenano da pochi anni, i quali spingono 150 di panca come massimale? Intendo senza l'aiuto dello spotter, ma davvero da soli, e senza mani dello spotter sotto l'asta.Bè, non so voi, ma io non ne ho mai visto uno nella mia palestra, da natural intendo.

Master wallace  vi guida tecnicamente con idee e stili creativi

Ma anche fra i veterani del culturismo, uomini diciamo adulti o oltre gli anta, quanti ne conoscete senza doping che fanno tale peso? Non so voi, ma io ne ho visto solo due o tre, ed erano uomini che si allenavano appunto da molti anni, e naturalmente molto dotati di forza.Vi dico anche che anche fra palestrati e agonisti verosimilmente dopati, non tutti ce la fanno ad usare un simile peso immane. Infine vi pongo ancora una volta a voi la domanda diretta, quanto fate  di panca? Dubito che spingete 150 di panca, e sapete bene che razza di peso sia, semmai lo avete sorretto sulle braccia anche con una contrazione statica.

Fare facilmente certi pesi da natural è molto difficile

Allora quando vedete un giovanotto che spinge facilmente 150 di panca, cosa bisogna pensare? Ecco le uniche e possibili spiegazioni, voi scegliete quella che vi pare, ma non ne esistono altre. Prima spiegazione, la più probabile e logica. In primis Il ragazzo usa farmaci dopanti, che possono essere o testosteroni, o anabolizzanti orali tipo winstrol. Anche se giurano e spergiurano, tanto voi non lo saprete mai, e se nemmeno sono agonisti, nemmeno faranno mai il test antidoping ( che peraltro può essere superato) dove e come trova i farmaci, ovviamente da qualche spacciatore di steroidi, perchè nessun medico potrebbe prescriverglieli. E quindi non siate stolti. Sennò tornate pure al'asilo a credere alle favole. I falsi maestri di bodybuilding in questo post.

Video truccati con pesi di plastica

Seconda spiegazione, il ragazzo per fare il video usa pesi di plastica, simili a quelli in ghisa e che ingannano facilmente. Un esperto se ne accorge da varie cose, e sono moto usati nelle fiere di eventi di fitness o di bodybuilding. Anche su you toube ci sono un sacco di video in cui ragazzi gracilini spingono in maniera molto improbabile pesi enormi.

I fenomeni genetici

Terza spiegazione. Il ragazzo che spinge 150 di panca è un fenomeno genetico, più unico che raro, e dotato di forza prodigiosa, fornita da un eccezionale sistema nervoso, fibre bianche in altissime percentuali, leve favorevoli per la panca, e una speciale propensione alla scarica super adrenalinica.Ora a voi scegliere fra le tre opzioni, che dovrete valutare obbiettivamente e anche in proporzione alle probabilità.

La forza reale e definitiva costruita rimane per sempre

In ogni caso, pochi natural possono davvero battermi, perchè la mia forza stata costruita in molti anni e con il migliore sistema del mondo, l'mws, di cui rivesto il massimo grado possibile, ovvero generale di corpo d'armata.Sono alla ricerca costante di veri eroi, pronti ad intraprendere una vera carriera muscolare e la via della vera gloria.Quella che compete ad un vero uomo. Il resto è il nulla. Se volete migliorare davvero sia in termini di sviluppo muscolare che di forza, che si tratti di panca piana o squat, ebbene con il nuovo servizio di coaching on line, master wallace diventerà il vostro maestro a fianco a voi ogni giorno.