Allenamento Muscolare

Gli esercizi in palestra ed esecuzione corretta, ecco un problema attuale delle palestra italiane. Perché dico questo? Ora ve lo spiego ragazzi e fidatevi della esperienza di master wallace, il migliore dei maestri di bodybuilding natural.

Esercizi per la palestra e la scheda relativa

Ok allora voi vi allenate in palestra, e probabilmente seguite una scheda di allenamento vero? Bene bravi. Intanto vi dico subito che se la scheda non fa parte di un sistema di allenamento logico, efficace e progressivo, e soprattutto concepito per i culturisti naturali, ebbene state sprecando il vostro tempo e i vostri anni. 

Allenarsi al meglio in palestra è possibile anche senza doping

Solo con il sistema mws voi avrete davvero il meglio in tema di schede di allenamento, ma sono scelte vostre, andiamo avanti. Come vi allenate, ovvero come eseguite gli esercizi? Se date per scontato che li state eseguendo al meglio e nella forma corretta ed efficace, è molto probabile che siete in errore.

I video dei campioni di bodybuilding

Voi direte che non è possibile perché vi sono stati insegnati da un istruttore o personal trainer, oppure che avete visto i video dei campioni e siete certi che un dato esercizio in palestra lo state eseguendo al meglio.Ok allora sapete cosa vi dico? Che siete stolti. nella mia lunga esperienza ho visto e vedo migliaia di persone che si allenano in modo orribile e con esecuzioni tecniche penose, spesso pericolose, in genere inutili ai fini della vera efficacia allenante.

Il migliore dei maestri spiega gli esercizi al meglio

Gli esercizi di una scheda palestra, non si possono imparare senza una vera guida tecnica. Nel mio servizio di full immersion, ove una persona viene da me per farsi allenare e verificare come si allena in relazione alla esecuzione degli esercizii base e di isolamento, raramente vedo gente che se la cava nelle esecuzioni corrette di un qualunque esercizio. 

Lo stile di allenamento di Master Wallace è unico al mondo

Il maestro si allena in un modo molto personale, che va ben oltre lo stile tecnico perfetto, che lui sa comunque insegnare a chiunque. Lo stile di Master è diciamo così creativo, proprio come un artista eccelso canta o recita, o balla, o pittura e disegna in modo unico, anche Master si allena in modo unico, A volte il suo stile può sconcertare i neofiti e anche magari qualche presunto sapientone, ma è proprio il superamento della tecnica normale, che Master Wallace riesce a fare. Per lui non esiste alcun stile che on sia il suo, è il grande fisico naturale del maestro, ne è la prova provata.

Panca e  squat eseguiti in modo illogico

E se per i neofiti del culturismo può essere accettabile e scusabile che non abbiano la minima cognizione di causa, per atleti avanzati e veterani del bodybuilding, questo è inaccettabile, ma avviene sempre, non sto scherzando. Ho visto gente che si allenava da molti anni, eseguire la panca piana e lo squat, in modo vergognoso, oltre che ovviamente inefficace, e ripeto a volte pericoloso e deleterio.  Quando spiego loro, dove e perché sbagliano le esecuzioni, mi dicono sconcertati che i loro istruttori li hanno sempre convinti che tutto andava bene. Ma questi istruttori si sono mai allenati davvero?

Gli incompetenti in palestra

Io ne dubito, perché sennò anche fisicamente sarebbero molto meglio e non con dei fisici mediocri. Sono dei veri incompetenti in palestra, ma purtroppo come dico sempre, non è certo un pezzo di carta che può fare di un uomo , un vero maestro del bodybuilding naturale. Io so tutto del bodybuilding senza doping e lo affermo con orgoglio e senza tema di smentita. Ecco perché vi aspetto. E chi vuole essere seguito on line, oltre che avere tutta l'assistenza tecnica su schede,  e motivazione, potrà anche inviare video di esecuzione degli esercizi ed essere corretto dal migliore dei maestri. Una opportunità unica al mondo con il coaching on line di master wallace.