Italianbody
Come si allenano i Navy Seals?

Come si allenano i Navy Seals?

Uomini addestrati a sopportare l'insopportabile ma cosa fanno davvero?

Libido ale stelle e pompaggi in palestra da paura? TESTWITT ORBIS! Guarda il VIDEO

Come si allenano i Navy Seals

Cerchi massima resistenza e performance ai limiti? Da questo link il top dei prodotti ORBIS al 20 per cento di sconto:https://www.orbislifestyle.com...

Ecco come questi uomini svolgono la loro preparazione fisica (da fonti indipendenti non ufficiali), ma attenti, non è una cosa da bodybuilder, ma da combattenti pronti a tutto!

In questo articolo:

  • Tipica giornata di allenamento dei Navy Seals;
  • Come si allenano i Navy Seals.

Tipica giornata di allenamento dei Navy Seals

Allenamento sette giorni su sette suddiviso in giornate solamente dedicate alle armi (tiri) e tecniche di assalto (discese con funi, sfondamenti di porte, esplosivi) e strategie psicologiche di guerra (sopravvivenza in ambienti estremi ed ostili), due ore di visioni di video reali di guerra e tecniche di assalto.

Giornate dedicate esclusivamente alla preparazione fisica così suddivise:

Mattino

Sveglia alle 5 e corsa a digiuno per 45 minuti, trazioni alla sbarra e flessioni,seguita da colazione energetica e un ora di allenamento in palestra composto da una tabella di esercizi multi articolari (squat, panca, stacco) eseguiti con pesi medi leggeri ad alta velocità. A fine seduta, stretching per circa 15 minuti, doccia ed ennesima colazione energetica-proteica.

Pomeriggio

Due ore di arti marziali comprendenti krav maga-wing tzun, lotta con coltelli e bastoni “escrima”, boxe, tecniche disarmanti su minacce da pistola o fucile, lotta a terra, corsa blanda defaticante. Spuntino energetico e più tardi cena, poi si va a letto presto in quanto il giorno dopo alle 5 si ricomincia!Fanno molto uso d'integratori proteici, antiossidanti e stimolanti cerebrali quali tirosina (già usata dai piloti e marines), caffeina.

Come si allenano i navy seals

Secondo alcuni i Navy Seals farebbero anche uso legittimamente di anabolizzanti ed anfetamine ma solo nell'imminenza di operazioni importanti, ma non sono dati ufficiali. Come si vede una vita durissima, ma la passione fa superare ogni ostacolo. E per chi vuole intraprendere la carriera muscolare con i gradi relativi al vostro potenziale fisico ecco a voi l' mws revolution! Potrete costruire un fisico possente grado per grado, da recluta a generale! Amanti dei Navy Seals e del fisico Super, questo è il vostro allenamento! Cercate di vivere la vostra carriera di bodybuilder proprio come i Navy Seal e sarete sempre felici!


#3589
#3589

Articoli più letti di sempre

La selezione naturale premia il più forte, anche nell'uomo LEGGI

La selezione naturale premia il più forte, anche nell'uomo

Possiamo migliorare il nostro potenziale di sopravvivenza?

2025 e insicurezza in aumento: perché imparare un sistema di autodifesa è fondamentale LEGGI

2025 e insicurezza in aumento: perché imparare un sistema di autodifesa è fondamentale

Analisi delle nuove minacce urbane e delle soluzioni pratiche per affrontarle in sicurezza con tecniche di autodifesa applicabili da chiunque.

Corpo forte e muscoloso se lo perdi adesso ti costerà il doppio recuperarlo dopo! LEGGI

Corpo forte e muscoloso se lo perdi adesso ti costerà il doppio recuperarlo dopo!

La massa muscolare non è solo forza: è la tua banca energetica per il futuro. E ogni anno che passa senza investire, ha interessi altissimi.

Creatina monoidrata per la salute e lo sport: nuove evidenze scientifiche LEGGI

Creatina monoidrata per la salute e lo sport: nuove evidenze scientifiche

Il più famoso degli integratori sportivi risulta utile anche per la longevità

Se rimani bloccato su un'isola tropicale come puoi sopravvivere e non perdere massa? LEGGI

Se rimani bloccato su un'isola tropicale come puoi sopravvivere e non perdere massa?

Strategie di sopravvivenza muscolare in situazione esterme

Fake Natty sui Social: Come riconoscerli e perché Master Wallace aveva ragione LEGGI

Fake Natty sui Social: Come riconoscerli e perché Master Wallace aveva ragione

Master Wallace aveva ragione: il crescente dibattito sui falsi naturali online.

TRT nel Bodybuilding: Un Vantaggio competitivo per gli atleti senior e under 40? LEGGI

TRT nel Bodybuilding: Un Vantaggio competitivo per gli atleti senior e under 40?

Esplora come la Terapia Sostitutiva Ormonale (TRT) può migliorare la forza, la resistenza e il recupero, offrendo agli atleti senior un vantaggio competitivo nel mondo del bodybuilding

Mentalità Vincente: Come i Bodybuilder si Preparano Psicologicamente all'Allenamento LEGGI

Mentalità Vincente: Come i Bodybuilder si Preparano Psicologicamente all'Allenamento

Scopri le tecniche e le strategie mentali che i bodybuilder utilizzano per mantenere la concentrazione, motivazione e determinazione durante ogni sessione di allenamento.

Calcola il tuo grado MWS