Alimentazione

Ecco la storica opera sul rapporto cibo e muscoli del maestro master wallace! Una ponderosa, completa e inedita indagine su tutti gli aspetti scientifici e pratici, provati sul campo, di come la nutrizione possa essere il confine fra il successo e il fallimento nella lotta per la costruzione di un super fisico naturale!

Cosa mangiare per i muscoli

In questa ponderosa opera sulla dieta del culturista, master wallace ha riversato tutte le sue conoscenze, e chiunque, sia esso neofita o atleta avanzato, potrà trovare tantissime informazioni,strategie e “segreti” sulla nutrizione del vero bodybuilder naturale, e molto altro! Tantissime pagine corredate di bellissime foto, tabelle e diagrammi, suddivise in sette capitoli qui sotto riportati:

Sommario Capitolo 1 – Le basi della nutrizione

Capitolo 2 – L’omeostasi, eterna lotta fra anabolismo e catabolismo

Capitolo 3 – Mangiare per costruire

Capitolo 4 – Esempi di come mangiava master wallace per la massa muscolare e altri segreti

capitolo 5 –  Esempi di co,me mangiava master wallace per la definizione muscolare

Capitolo 6 – La salute del bodyuilder e la prevenzione dell’invecchiamento muscolare

Capitolo 7 – Trucchi alimentari Wallace

Il tutto corredato con tantissime foto, diagrammi e tabelle alimentari !

La bibbia alimentare del bodybuilding naturale

Una ponderosa, completa e inedita indagine su tutti gli aspetti scientifici e pratici, provati sul campo dalla esperienza del maestro e di come la nutrizione sportiva possa essere il confine fra il successo e il fallimento nella lotta per la costruzione di un super fisico naturale! In questa ponderosa opera master wallace ha riversato tutte le sue conoscenze, e chiunque, sia esso neofita o atleta avanzato del culturismo o fitness, potrà trovare tantissime informazioni,strategie e “segreti” sulla nutrizione del vero bodybuilder naturale, e molto altro! Ora la VERA e completa informazione sul rapporto CIBO E MUSCOLI esiste!