Italianbody
Risulta possibile dimagrire e costruire muscoli nello stesso tempo?

Risulta possibile dimagrire e costruire muscoli nello stesso tempo?

Molti preparatori e maestri di bodybuilding dicono di si ma la verità è un altra

Si può davvero dimagrire e costruire muscoli nello stesso tempo? Da sempre nella storia del bodybuilding, questo concetto è stato fatto passare per realistico, e in realtà lo è, ma non come comunemente il popolo delle palestre e gli appassionati di culturismo credono.

La guida completa per il vero culturismo naturale la trovi qui

Dimagrire e mettere massa muscolare contemporaneamente

Per perdere grasso dovete mangiare poco, e questo comporta che anche parte della massa magra sarà sacrificata, all'opposto, per costruire massa muscolare dovete mangiare molto, e questo vi porterà anche ad accumulare del grasso corporeo in eccesso. Due cose incompatibili come si vede, che nella realtà non posso avvenire, quanto meno dal punto di vista naturale e fisiologico. Solo forzando chimicamente la fisiologia con l'uso di farmaci dopanti, è possibile fare si che i due fenomeni di massa e definizione possano avvenire

Più muscoli e meno grasso anche se il peso corporeo rimane invariato

In realtà questo fenomeno noto come ricomposizione muscolare, avviene anche negli atleti naturali, ma in termini molto restrittivi e limitati nel tempo. tanto per fare esempi, se un dopato può nel giro di sei mesi avere dieci chili in più di massa magra e cinque chili di grasso in meno, con un guadagno sul peso corporeo di cinque chili effettivi, un atleta che non usa farmaci, ed inizia ad allenarsi con i pesi da neofita, può al massimo in sei mesi perdere sei chili di grasso e guadagnare due chili di muscoli, con una perdita di peso effettiva di quattro chili. In poche parole il primo atleta dopato ha guadagnato massa e peso dimagrendo molto, mentre il secondo atleta non dopato, ha perso solo peso, compreso grasso  e muscolo, sebbene la sua figura estetica sarà comunque, certamente migliorata.

Prima la massa e poi la definizione

Insomma, per dimagrire e mettere massa muscolare contemporaneamente, per diventare grossi e magri nello stesso tempo, solo con i farmaci potrete farlo. Ma questo non significa che anche da culturisti naturali, non possiate ambire a tale livello fisico, solo che le due cose, le due strategie di allenamento, vanno divise in periodi di tempo diversi. Nell'anno esiste un tempo per la massa, ed un tempo per la definizione muscolare, e questi periodi devono susseguirsi incessantemente per molti anni, sino al compimento del capolavoro finale, ovvero il super fisico naturale, come quello di master wallace, il migliore fisico non doping mai esistito sino ad ora. Oggi nel web e in you tube, ci sono solo esempi di bodybuilders dopati che parlano di cose tecniche di bodybuilding senza la minima cognizione di causa, proprio perché assumono farmaci, e truffano i ragazzi che li seguono.

Seguire sistemi di allenamento logici ed efficaci

Ma occorre fare le cose per bene, e non seguire metodi di allenamento  inefficaci, magari inventati da campioni o agonisti dopati, oppure ( e non è meno peggio) da gente che fisicamente non ha mai mostrato nulla di eccellente. Questa gente semplicemente non è credibile, punto. master wallace con al sua teoria del conto in banca, le sue conoscenze nel campo del vero allenamento naturale, l'integrazione intelligente e massiccia, le sue conoscenze alimentari, vi offre davvero il meglio del settore. Con il sistema mws troverete tutta la teoria del bodybuilding pronta ed inserita in schede di allenamento divise per stagioni. Iniziate da subito il vostro incredibile percorso muscolare naturale.


#45
VUOI FARTI ALLENARE DA MASTER WALLACE?
#45

Articoli più letti di sempre

Con il Metodo MWST Nessuno Può Bloccarti: La Nuova Frontiera dell’Autodifesa Urbana LEGGI

Con il Metodo MWST Nessuno Può Bloccarti: La Nuova Frontiera dell’Autodifesa Urbana

Smetti di sentirti indifeso: il 13 settembre a Ravenna scopri il Metodo MWST, l’autodifesa urbana che ti rende una vera macchina da guerra — zero esperienza richiesta.

Evento imperdibile il 13.9.2025: Master Wallace presenta il seminario MWST di difesa personale urbana con tecniche innovative! LEGGI

Evento imperdibile il 13.9.2025: Master Wallace presenta il seminario MWST di difesa personale urbana con tecniche innovative!

Prenota subito il tuo post e scopri le tecniche più innovative di difesa urbana con Master Wallace!

Combattimento su Strada: Rimanere in Piedi o Andare a Terra? Guida Completa LEGGI

Combattimento su Strada: Rimanere in Piedi o Andare a Terra? Guida Completa

Tutto quello che devi sapere per sopravvivere a un'aggressione su strada: rimanere in piedi o combattere a terra?

Master Wallace sperimenta i prodotti ORBIS lifestyle: Testowitt e i suoi effetti Impressionanti LEGGI

Master Wallace sperimenta i prodotti ORBIS lifestyle: Testowitt e i suoi effetti Impressionanti

Scopri come il famoso Master Wallace ha utilizzato i prodotti Testowitt di ORBIS Lifestyle per migliorare il suo benessere e ottenere risultati straordinari nel 2025.

La selezione naturale premia il più forte, anche nell'uomo LEGGI

La selezione naturale premia il più forte, anche nell'uomo

Possiamo migliorare il nostro potenziale di sopravvivenza?

2025 e insicurezza in aumento: perché imparare un sistema di autodifesa è fondamentale LEGGI

2025 e insicurezza in aumento: perché imparare un sistema di autodifesa è fondamentale

Analisi delle nuove minacce urbane e delle soluzioni pratiche per affrontarle in sicurezza con tecniche di autodifesa applicabili da chiunque.

Corpo forte e muscoloso se lo perdi adesso ti costerà il doppio recuperarlo dopo! LEGGI

Corpo forte e muscoloso se lo perdi adesso ti costerà il doppio recuperarlo dopo!

La massa muscolare non è solo forza: è la tua banca energetica per il futuro. E ogni anno che passa senza investire, ha interessi altissimi.

Creatina monoidrata per la salute e lo sport: nuove evidenze scientifiche LEGGI

Creatina monoidrata per la salute e lo sport: nuove evidenze scientifiche

Il più famoso degli integratori sportivi risulta utile anche per la longevità

Calcola il tuo grado MWS