
VIDEO Le 5 più spettacolari trasformazioni del mondo del cinema ma erano natural?
Fino a dove conta l'allenamento e il sacrificio per avdere un certo tipo di fisico?
Le 5 più spettacolari trasformazioni del mondo del cinema ma erano natural? Molti ragazzi e uomini che si allenano in aplestra aspirano ai fisici palestrati degli attori ma forse non conoscono al meglio la verità tecnica.
Chi sono gli attori che hanno avuto questi cambiamenti fisici spettacolari?
Sono tanti, di cui i iù famosi sono senza dubbio Arnold Schwarzenegger e Sylvester Stallone, ma sono tanti. Nella copertina di questo post potete vedere Zac Efron e Dwayne Johnson, e poi ancora Mark Wahlberg e Jake Gllenhaal, infine Hugh Jackman e Michael B Jordan. Questi attori hanno davero avuto cambiamenti muscolari drammatici nei vari ruoli dei loro film.
Queste trasformazioni fisiche degli attori in quanto tempo avvengono?
Sono cambiamenti corporei molto veloci, nell'ordine di pochi mesi. La massa magra aumenta rapidamente mentre il grasso diminuisce. Inoltre anche le energie e la motivazione mentale sono al massimo. Anche la qualità muscolare subisce drammatici cambiamenti con un aumento delle striature muscolari e ampliamento del sistema vascolare che diventa più grosso ed evidente.
Questi fisici sono eguagliabili da chiunque con allenamenti in palestra mirati e nutrizione controllata?
Secondo alcuni gurù del bodybuilding e vari personal trainer professionisti si, dicono che è possibile, ma io ho un altra visione tecnica delle cose, e in questo video vi esporrò in modo chiaro e onesto i veri progressi fsiici ottenibili. E saprete anche molte cose importanti a livello motivazionale che spesso non vengono considerate in questi contesti di cambiamenti muscolari del prima e dopo. la realtà spesso non è quella che si desidera ma quella che è.
Perché alcuni attori sono grossi e altri meno anche se definiti?
Anche questo è un aspetto tecnico che può fare la differenza nelle vostre aspirazioni muscolari. Essere grossi ma meno definiti oppure definiti ma non grossi, non è solo una scelta estetica ma può dipendere anche da altri fattori che esulano dal tipo di preparazione in palestra. E anche in questo caso il video vi offre le risposte di cui avdete bisogno! Guardate subito il video e poi venite nel mondo di Master Wallace per migliorare il vostro fisico come non mai.


Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare

Difesa urbana per tutti: il 13 settembre parte la rivoluzione MWST
Scopri il sistema che rompe le regole: efficace, rapido, adatto a chiunque. Nessuna esperienza richiesta, solo voglia di essere pronto

Braccia piccole? Il metodo di specializzazione bodybuilding che le fa esplodere
Ecco le strategie per i problemi di stallo nella crescita muscolare delle braccia

Aggressioni urbane in aumento: come prepararti senza diventare paranoico
Un problema reale, non una paranoia inutile, discutiamo delle soluzioni possibili

5 suggerimenti per creare una palestra in casa!
Vuoi allenarti senza vincoli, traffico e abbonamenti inutili? Ecco come costruire la tua home gym perfetta

Allenarsi nello spazio: come diventare grossi in assenza di gravità
È possibile costruire muscoli nello spazio? Sfide, soluzioni e il futuro del bodybuilding in assenza di gravità.

Sono passati più di 3 anni dal lockdown, ma serve ancora allenarsi in casa?
Vantaggi e svantaggi dell'allenamento casalingo al giorno d'oggi

Dove trovare uno shop completo di bodybuilding: libri, schede e innovazione
Il punto di riferimento per chi vuole risultati veri, naturali e senza compromessi

Come affrontare un'aggressione per strada: il metodo MWST che sta rivoluzionando tutto
Semplice, diretto, accessibile a tutti: il sistema MWST ti insegna come reagire davvero in una situazione reale, senza bisogno di anni di arti marziali.