Massa

Molti ragazzi mi dicono, master vado in palestra ma non cresco,e poi quando vedo come si allenano o mangiano, tutto appare chiaro, e ci sono gravi errori nelle schede palestra che usano.

Ecco lo store più completo per chi ha ambizioni di nuovi traguardi muscolari naturali!

Faccio palestra e non cresco

La domanda più frequente che i giovani palestrati mi pongono continuamente, è sempre la solita. Ovvero le difficoltà di crescita muscolare in palestra. Poi quando analizzo le loro schede di allenamento, tutto appare chiaro. Purtroppo in genere queste schede sono fornite da gente dopata, o istruttori mediocri fisicamente, i quali aldilà del pezzo di carta, del bodybuilding non ne capiscono nulla, e i loro fisici lo dimostrano. 

I principali sbagli nella crescita di massa muscolare

In queste schede si notano errori gravi, quali la multi frequenza, l'associazione illogica dei gruppi muscolari, la errata proporzione fra l'uso di carichi pesanti e leggeri, la sopra valutazione degli esercizi multi articolari e la sottovalutazione degli esercizi d'isolamento. E potrei continuare a lungo, quanto meno anche solo in termini di allenamento. Poi ci sono gravi errori nella nutrizione di base, come scarse quantità di calorie globali, di assunzione proteica e anche di carboidrati e grassi. Infine il capitolo integrazione, fattore molto importante per i culturisti naturali, ma anche in questo caso snobbato, o male interpretato.

Soluzioni per crescere di massa muscolare

Allora alla domanda faccio palestra ma non cresco, io rispondo che è una logica conseguenza di tutti questi errori. E come rimediare? Semplicemente affidandosi al migliore maestro e fisico naturale di sempre, ovvero master wallace. Il suo metodo di allenamento denominato master wallace system, se seguirete le schede direttamente sotto la sua guida, e non da soli, vi garantiranno il meglio possibile in termini di crescita muscolare naturale. Inoltre avrete anche il supporto nutrizionale ed integrativo. Il gruppo master wallace e la sua battaglia contro il doping di face book vi aspetta. Contattate il maestro al profilo moroni roberto (master wallace), e state pronti per la vostra meravigliosa avventura muscolare naturale.